Alimentación

Varias razones por las que no podemos comer lo que queramos aunque hagamos ejercicio.   Practicar deporte no nos da carta blanca o comer lo que queramos, malos hábitos pueden traernos unas consecuencias que debería saber todo el mundo.   ...

Hoy hablamos sobre un tema que nos interesa a muchos de nosotros, y especialmente cuando vamos llegando a una edad en la que los kilos se cogen con más facilidad y salen con mucho más trabajo. En este post trataremos ...

El vino está de moda, tal y como os lo cuento. Cada vez está tomando mayor relevancia todo lo relacionado con este singular mundo, es más, en la actualidad está a la orden del día todo lo relativo al turismo ...

Llegar a conseguir el peso ideal es una cuestión prioritaria para muchas personas, y para las que no, seguramente sea porque ya hayan tirado la toalla en el intento.  Como siempre os decimos, adelgazar es un tema de voluntad, y ...

Antes de centrarnos en las necesidades nutritivas del organismo humano y las propiedades de los distintos grupos de alimentos, debemos ocupamos muy brevemente de las características que debe reunir la dieta del adulto sano. Desde el punto de vista de ...

Puede verse en ella que el suministro total de energía depende, en primer lugar, del grupo 4 (cereales, leguminosas, patatas, azúcar), seguido del grupo 3 (grasas y aceites). El contenido de proteínas depende también, en primer lugar, del grupo 4, ...

La dieta mejor concebida y más cuidadosamente calculada no es de mucha utilidad si la persona a quien se destina la encuentra inaceptable. Porque comer no es sólo satisfacer las necesidades nutritivas del organismo, es también un placer. Brillat-Savarin ha ...

Los triglicéridos mirados desde primera instancia puede que se crea que son buenos para nuestro organismo, ya que nos dan la energía que ganamos con el consumo de las grasas y proteínas de los alimentos que las contienen. No obstante, ...

Una dieta equilibrada no está hecha para dejar de comer, no consiste en que no comas ciertos alimentos o que estés a base de agua mineral y fruta. Cada dieta tiene su función y cada una tiene su tiempo además ...

Pocas hortalizas resultan tan sorprendentes y con tantas propiedades como tiene el puerro. Los puerros son muy efectivos en nuestra salud y además nos aportan muchos nutrientes al organismo. Por si fuera poco, en el caso de las mujeres embarazadas ...