Unicas Cosas únicas para tí
El yoga se ha convertido en la actualidad en una de las técnicas de relajación más importante del mundo, practicado por miles de años en el lejano oriente el yoga ha logrado ubicarse en un lugar preciado para millones de personas en el mundo que lo practican.
Gracias a la gran cantidad de innovaciones y estudios científicos en materia de mejoras en la belleza de la mujer actualmente una técnica que está tomando fuerza es el Yoga facial, el cual tiene como idea fundamental utilizar las técnicas de relajación del Yoga para mejorar nuestro rostro.
Esta técnica revolucionaria está dando muy bueno resultados según los especialistas por lo que en esta ocasión nos gustaría mostrarte alguno de los conceptos básicos de esta técnica para así ponerlos aprueba y disfrutar de la paz y tranquilidad del Yoga mejorando tu belleza.
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Respiración: este es el primer elemento y los especialistas aconsejan realizar una exhalación y corta y tranquila para iniciar la sección, debemos de relajarnos permitiendo que los músculos y nervios del rostro liberen poco a poco la presión en ellos antes de iniciar otros ejercicios.
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Masaje: a continuación debemos de utilizar una crema hidratante que nos permita realizar un pequeño masaje en nuestro rostro mientras la aplicamos, asegúrese de hacerlo despacio para que todas las proteínas de la crema logren ser absorbidas por la piel.
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Gestos: la última parte de esta novedosa técnica está enfocada en movimientos gestuales que permitirán que los músculos del rostro termine de relajarse y puedan tonificarse, este apartado debe de realizarse al menos 5 minutos de manera tranquila y respirando profundo.
Poses para realizar yoga facial.
Poses yoga facial
