Inicio / Deporte

Hábitos saludables

Varias razones por las que no podemos comer lo que queramos aunque hagamos ejercicio.   Practicar deporte no nos da carta blanca o comer lo que queramos, malos hábitos pueden traernos unas consecuencias que debería saber todo el mundo.   ...

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Los deportistas mejor pagados del mundo.

Los últimos datos que tenemos sitúa a Cristiano Ronaldo en la cima de deportistas con mayores ingresos en 2016, delante de su competidor en los terrenos de juego: Lionel Messi., el portugués se embolsa la friolera de 88 millones de dólares (unos 77,9 ...

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Consejos para correr 30 minutos

Ha llegado la hora de que la gente sedentaria, la que no hace ninguna actividad física básicamente,  de tratar a su cuerpo y a su salud como debería. Tenemos que tener en cuenta la genética y el pasado deportivo. El ...

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Hacer yoga en casa para adelgazar

Hacer yoga en casa para adelgazar

Muchas veces pensamos que necesitamos hacer ejercicio pesado (sudar mucho) para adelgazar e incluso apuntarnos a un gimnasio, pero esto no es cierto. Existen diferentes tipos de actividades que puedes hacer en tu tiempo libre y en casa como es ...

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Consejos para levantar pesas

Consejos para levantar pesas

Levantar pesas es un ejercicio que hacen las personas que quieren ganar masa muscular y fuerza. Sin embargo, una mala postura o un mal levantamiento de las mismas puede hacernos daño e incluso, puede dejarnos el cuerpo con dolores persistentes ...

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