Unicas Cosas únicas para tí

Varias razones por las que no podemos comer lo que queramos aunque hagamos ejercicio.   Practicar deporte no nos da carta blanca o comer lo que queramos, malos hábitos pueden traernos unas consecuencias que debería saber todo el mundo.   ...

Los últimos datos que tenemos sitúa a Cristiano Ronaldo en la cima de deportistas con mayores ingresos en 2016, delante de su competidor en los terrenos de juego: Lionel Messi., el portugués se embolsa la friolera de 88 millones de dólares (unos 77,9 ...

Ha llegado la hora de que la gente sedentaria, la que no hace ninguna actividad física básicamente,  de tratar a su cuerpo y a su salud como debería. Tenemos que tener en cuenta la genética y el pasado deportivo. El ...

Muchas veces pensamos que necesitamos hacer ejercicio pesado (sudar mucho) para adelgazar e incluso apuntarnos a un gimnasio, pero esto no es cierto. Existen diferentes tipos de actividades que puedes hacer en tu tiempo libre y en casa como es ...

Levantar pesas es un ejercicio que hacen las personas que quieren ganar masa muscular y fuerza. Sin embargo, una mala postura o un mal levantamiento de las mismas puede hacernos daño e incluso, puede dejarnos el cuerpo con dolores persistentes ...